• 

To venninner hadde vært på firmafest og ble veldig bedugget. Da de sjanglet hjemover fant begge ut at de måtte urinere og gikk dermed inn blant buskene på en kirkegård for å gjøre sitt. Den ene brukte trusa til å tørke seg med mens den andre rev av en flik på en krans fra en grav like ved. Dagen etter satt mennene deres på krakken utenfor blokka og var noe oppgitte.


– Ille med kona, sa den ene, hun kom hjem dritings i natt, uten truse. De jævla firmafestene tar knekken på oss. – Det sier du, sier den andre! Jeg prøvde få meg en svingom i natt men da jeg fikk av trusa så lå det en våt lapp inni hvor det sto - Takk for alt, hilsen gutta på jobben!

Trening av psykisk styrke

Den psykiske styrken kan trenes opp uavhengig av hvor den arvelige faktoren har plassert et individ sine mentale innstillinger i utgangspunktet. For å gjøre dette må individet trosse sin egen redsel og møte risiko og fare gjennom gjennom forskjellige handlinger og opplevelser. Dette må individet fortsette å gjøre, noe som etterhvert- og gradvis vil føre til en reduksjon av redselen, samtidig som tro på egen mestringsevne, mot, selvtillit og mestringsevne vokser.


Den enkelte kan sette opp en liste over ting som oppleves som skremmende og truende, og deretter begynne på et lavt nivå og arbeide seg oppover. I begynnelsen vil redselen være der, og kanskje til og med bli verre, før den etterhvert vil begynne å slippe taket. Etterhvert som en finner tryggheten innenfor den situasjonen eller aktiviteten som en i øyeblikket holder på med, kan en avansere til neste nivå, som da vil representere den samme redselen og usikkerheten igjen.

Din verdi!

 En velkjent taler startet en av sine seninarer med å holde opp en 100 kroners seddel.

Med 200 tilhørere i salen spurte han: Hvem vil ha denne seddelen?

Flere rakk opp hånden, og han fortsatte: Jeg vil gi denne seddelen til en person, men først vil jeg gjøre noe med den. Han krøllet seddelen sammen  til en kule.

Så spurte han: er det fremdeles noen som vil ha den? Flere rakk hånden i været igjen.

Så tok han seddelen, la den på gulvet og tråkket den ned i det skitne gulvet. Seddelen var nå både skrukkete og skitten. "er det fremdeles noen som vil ha den" spurte han, og flere hender i salen gikk i været.

Mine gode venner, sa taleren. I dag har dere lært en verdifull lekse.

Uansett hva jeg gjør med denne seddelen, er det noen som vil ha den.

Det er fordi dere vet at verdien av den er uforandret selv om den er både skitten og skrukkete.

Mange ganger i våre liv, blir vi "krøllet sammen" eller "tråkket ned i skitten, på grunn av avgjørelser som blir tatt og omstendigheter som dukker opp. Og vi føler oss kanskje verdiløse.

Men uansett hva som hender, vi du aldri miste din verdi!

Du er spesiell og helt unik!!

Tanker blir til handlinger!

Ikke sammenlign deg selv med andre. Vær glad i den du er og glad for de tingene du gjør som er bra for deg selv og andre. Fokuser på de tingene som er bra i livet. Og tenk over alt du har å være glad for. Tanker er viktige, fordi tanker blir til følelser. Og følelser blir til handlinger i livet.